Primele zile de viata. Cum primim nou-nascutul in viata noastra

Cand sarcina se apropie de final toate mamele traiesc nerabdarea de a vedea fiinta care timp de 9 luni le-a incantat cu senzatii nebanuite tot trupul. In acelasi timp fiecare viitoare mama vrea sa stie ce are de facut atunci cand in sfarsit minunea se va intampla si cum va proceda mai departe astfel incat noul membru al familiei sa beneficieze de cel mai bun mod educativ cu putinta.
Din momentul nasterii viitoarea mama joaca cel mai important rol pentru copil atat in ceea ce priveste alimentatia cat si dezvoltarea atasamentului timpuriu, precum si obiceiurile si tabieturile bebelusului. Inca din spital, uneori chiar imediat dupa nastere, acomodarea celor doi protagonisti incepe sa-si spuna cuvantul, este vorba de obisnuita mamei de a tine in brate bebelusul, de a invata atat ea cat si nou-nascutul tehnica alaptatului, acomodarea cu un program redus de somn dar si cu preocuparile si grijile inevitabile unui astfel de eveniment.
Cand in sfarsit are loc externarea din spital (perioada de spitalizare la femeile care au nascut pe cale naturala este de aproximativ 3 zile iar la cele cu operatie cezariana de aproximativ 5 zile), familia se pregateste sa intampine noul membru al familiei.
Prima zi acasa cu bebele
Medicul pediatru (medicul de familie al copilului) va face un prim consult medial la domiciliul copilului. Vor fi necesare: certificatul de nastere, scrisoarea medicala din spital, carnetul de vaccinare.
Parintii ar trebui sa fie pregatiti pentru prima baita de acasa a bebelusului. Vor avea nevoie de un termometru de baie, o cadita, ceai de musetel, un burete sau tifon, sampon de bebelusi (Jonsons, Dalin, Nivea sau altele), crema sau ulei de bebelusi, prosop mare pentru tamponat si uscat copilul, hainute, Bepanthen, scutece (Pampers sau oricare alta firma pentru copii), servetele umede si multa, multa rabdare. Prima baita in familie poate fi un motiv de tensiune pentru parinti datorita lipsei de experinta, buricului care inca nu a cazut si care nu trebuie sa se ude, tipetelor de neinteles ale micutului, motiv pentru care este recomandat ca proaspata mamica sa fie ajutata pentru inceput de o persoana care a mai facut lucrul acesta (bunica sau o alta mamica, care va avea o atitudine incurajatoare).
Ora de baita este, in general, aleasa de parinti in functie de ritmul familiei, cu toate acestea, trebuie pastrata rutina a baitelor zilnice. Daca baia este facuta in intervalul orar 19.00 si 20.30, parintii vor avea timp si de celelate activitati casnice solicitante.
Ritualul de adormire
In ceea ce priveste ritualul de adormire, mamele se dovedesc a fi cele mai inventive fiinte, cu toate acestea nu trebuie sa devina sclavele propriilor copii. Este extrem de important ca inca din prima noapte nou-nascutul sa dorma in camera lui, special amenajata si adaptata, in patut cu bare de protectie inalte. Bebelusul se va trezi de mai multe ori pe noapte intrucat i se face foame, motiv pentru care in camera lui trebuie sa existe un fotoliu confortabil pentru alaptat. Nu este necesar sa adoarma cu lumina aprinsa deoarece bebelusii nu au frica de intuneric. Se dovedesc utile pentru adormire: cantece de leagan, cuvinte frumoase spuse cu voce calda, o muzica in surdina, leganatul, etc.
Este foarte importanta odihna proaspetei mamici! Ori de cate ori doarme copilul si mama trebuie sa se odihneasca pentru a prinde forte si a fi plina de energie si entuziasm atunci cand copilul este treaz.
Pe langa toate aceste aspecte practice, parintii trebuie sa mai stie ca nimic nu-i pregateste mai bine pentru acest unic eveniment decat propria lor disponibilitate si angajare in rolul de parinte, sentimentul ca sunt capabili, sentimentul de iubire fata de copil si familie.  

Sarbatoarea de Craciun in Romania

Dintre toate sarbatorile crestine, Craciuniul este, poate, sarbatoarea cea mai spectaculoasa si emotionanta. Primii fulgi de nea nu au intarziat sa apara, asa incat, Romania a intrat in povestea Craciunului in modul cel mai romantic cu putinta. Nu stiu cati dintre noi au putut sa se bucure de acest eveniment la intensitatea la care se traieste in spatiul satului roman. Povestea incepe prin curatirea casei, fiecare coltisor este spalat, scuturat, maturat asa incat perdelele capata o noua infatisare, covoarele sunt moi si curate, mobila este impodobita cu ornamente de sarbatoare. Iar camera cea mai primitoare este, de departe, bucataria unde se umplu carnatii de porc, se fac cartabosii si toba, se coc cozonacii, se prepara salata de boeuf si bineinteles nelipsitele sarmalute specific romanesti. Este usor de inteles ce miros apetisant vine din bucatarie si cu cata nerabdare este asteptat Ajunul Craciunui pentru impodobirea bradului. In asteptarea lui Mos Craciun copiii invata sa cante in cor colindele si urarile de Craciun. Peste tot este veselie, agitatie, voie buna dar si munca spornica, insa cel mai fermecator lucru este sentimentul de apropiere de semeni, impacare si iubire. Colindatul pe la rude si prieteni cred ca s-a inventat tocmai pentru apropiere, impartasire si daruire, iar implicarea cat mai mare in toate pregatirile de Craciun cu siguranta amplifica bucuria si satisfactia.

Si ca orice poveste, finalul este intotdeauna fericit! Masa de Craciun incheie glorios toata stradania si munca harnicilor gospodari si astampara apetitul greu incercat al tuturor, dupa un lung si obositor Post al Cracinului.

Sa aveti un Craciun cu multe daruri oferite din suflet!

L.

Succesul are o cheie, iar cheia tu o tii la breloc

A raspunde adecvat unei nevoi inseamna a o identifica si a o intelege. Nevoile umane sunt in mare parte fiziologice. Organismul ne cere hrana, odihna, miscare, sex. Pana aici nimic nou! Pe masura ce devenim indivizi autonomi, creierul nostru solicita mai multa informatie dar in acelasi timp semnalizeaza si mai multe nevoi, pe care, cu necesitate trebuie sa le satisfacem pentru a ne simti bine. Dar ce inseamna de fapt starea de bine? Starea de bine este un sentiment extrem de complex pentru ca-si trage radacinile din mii de alte stari, emotii si sentimente. Fiecare celula umana are rostul ei si fiecare sinapsa neuronala, fiecare actiune, fiecare activitate, fiecare gand care ne trece prin cap sunt importante si semnificative. Cum sa fie toate in armonie, cu atat mai mult cu cat mediul in care traim este foarte complex si complicat, dar nu doar al nostru ci si al fiecarei persoane cu care ne intalnim? S-ar putea spune ca este din ce in ce mai greu sa “supravietuim” ca specie, tocmai datorita acestei complexitati la care am ajuns. Toate bolile somatice au ca factor declansator sau predispozant o perturbare a armoniei, la un anumit nivel, a acestui extraordinar sistem care este omul.

Asa cum am spus, nevoile umane sunt tot mai variate, a raspunde la ele inseamna a invata sa traiesti! Omul are darul de a-si crea tot felul de nevoi artificiale: de a vorbi la mobil, de a folosi laptolul, de shoping, de filme, de Coke Cola, de superstaruri, de masini scumpe, de internet, de Facebook, de cuptor cu microunde, de jocuri in retea, de teren pe Luna, etc. Cum sa nu te simti frustrat, din cand in cand, in aceste conditii? Dar cum ramane cu trebuintele de “baza”, cele care ne dau cea mai mare satisfactie si implinire, au trecut ele pe un plan secund sau le-am uitat? Prietenii, intemeierea unei familii, copiii, caminul, activitatea profesionala, pot aduce mii de zambete pe chip zi de zi!

Secretul succesului este nu sa ai cat mai multe haine scumpe pe care sa le afisezi prin mall-uri ci cum sa inveti sa-ti dezvolti abilitatea de a prioritiza propriile tale nevoi astfel incat satisfacerea lor sa te puna in armonie cu tine si cu mediul in care traiesti.